Главная Добавить фильм Расширенный поиск Каталог фильмов Новости кино Трейлеры О проекте Обратная связь
 Информация 
Экспресс-шейпинг
Режиссер:

Год: 2000

Страна:

В ролях: Ольга Завитаева

Описание:
Спортивно - оздоровительная программа предназначена для аэробной и атлетической тренировки дома и релакс - холле. Набор упражнений в программе необычайно широк, компактен, позволяет тренироваться при минимуме площади и спортивного снаряжения. Комплекс малпо времени и при этом высоконагрузочен, позволяет тренироваться в любом индивидуальном режиме. Программа дает возможность определить тип своей фигуры, необходимую работу для коррекции, соответствующий фон питания. Программа состоит из трех частей : 1. Подготовительная (разминка - аэробный комплекс). 2. Основная (аэробно - атлетическая тренировка на все основные группы мышц) 3. Заключительная (расслабление, растяжка). Упражнения выполняются одновременно двумя инструкторами с разной степенью сложности. Программа рассчитана на женщин широкого возрастного диапазона (от 18 до 60 лет) с любой спортивной подготовкой. Подготовила, ведет и исполняет программу опытный тренер, специалист по...





 
 
Раздел: Э   |   Версия для печати

Сохранить:
Copyright © www.cinb.ru Карта сайта | Обратная связь